Ulangan Essay PMR Angkatan 13 SMPN 1 Cicalengka

Soal

1. Kepanjangan dari apa PLNB..? Termasuk dari penilaian apa dan urutan ke berapa..?

2. Sebutkan 6 langkah penilaian dalam pertolongan pertama..?

3. Kepanjangan dari apa KOMPAK..? Termasuk dari penilaian apa&nomer berapa..?

4. Kepanjangan dari apa GSS, ASNT, RJP & APD..?

5. Jelaskan yang dimaksud dengan pelaporan dalam pertolongan pertama..?

Jawaban

1. Perubahan bentuk

    Luka terbuka

    Nyeri tekan

    Bengkak

    - Termasuk Pemeriksaan Fisik dan ada di urutan ke-3

2. 1) Penilaian keadaan

    2) Penilaian dini

    3) Pemeriksaan fisik

    4) Riwayat hidup si penderita

    5) Pemeriksaan berkala/riwayat

    6) Pelaporan

3. Keluhan yang dialami si pasien

    Obat-obatan yang terakhir diminum oleh si pasien

    Makanan atau minuman yang terakhir di konsumsi

    Penyakit yang di derita si pasien

    Alergi yang dialami oleh si pasien

    Kejadian kecelakaan yang dialami si pasien

    -Termasuk dari Riwayat Hidup si penderitaan dan ada di urutan ke-4 

4. - GSS (Gerakan, Sensasi, Sirkulasi)

    - RJP (Resusitasi, Jantung, Paru)

    - ASNT (Awas, Suara, Nyeri, Tidak respon)

    - APD (Alat Pelindung Diri)

5. Melaporkan segala kejadian yang dialami si pasien dan pertolongan apa yang telah di berikan kepada si pasien.

      

Sumber: Arsip PMR Angkatan 13 SMPN 1 Cicalengka ( 3 Desember 2005)

READMORE

5 TUMBUHAN-TUMBUHAN LANGKA

1. Bantal Sulam (Palaquium Walsurifolium)

 Diameter pohon sekitar 45cm dan dapat tumbuh hingga tingginya mencapai 45m. Biasanya tumbuh di rawa gambut atau kawasan dengan ketinggian sekitar 1000m diatas permukaan laut. Penyebarannya di semenanjung Malaysia, Sumatera, dan Kalimantan Timur. Di Kalimantan dikenal dengan nama Beitis, Margetahan, Nyato, Nyatoh, Nyatoh Jangkar.

2. Bayur (Pterosperium Javanicum Jungh)

Ketinggian pohon bisa mencapai 59m dan diameter batang bisa sampai 54cm, Bisa tumbuh di ketinggian 600m di daerah pegunungan namun juga kadang bisa ditemukan di daerah batu gamping. Pohon ini biasa digunakan dalam konstruksi rumah maupun untuk furniture. Distribusi penyebarannya di India, Serawak, Sabah, Tengah, dan Kalimantan Timur. Di Kalimantan Timur terkenal dengan nama Bayur.

3. Bulian (Eusderoxylon Zwageri)

Tinggi pohon sekitar 36m dengan diameter batang 95cm. Bisa tumbuh di lahan dengan ketinggian 600m yang biasanya terdapat di lereng bukit dengan jenis tanah yang berpasir. Jenis kayu ini sangat kuat, tahan lama, dan bisa digunakan untuk konstruksi berat. Pendistribusian di Malaysia, Sumatera, Jawa, Kalimantan, Filipina, dan Maluku. Terkenal dengan nama Belian, Belian Timun, Betian, Talion Bening, Tebelian Geriting, Telianoii, Teluyan, Ulin, Ulin Bening, Ulion.

4. Jelutung (Dyera Sp)

Ketinggian pohon bisa mencapai 75m dengan diameter batang 159cm. Biasa tumbuh di hutan dengan tanah berpasir dan perbukitan dengan ketinggian 400m. Getahnya bisa digunakan untuk membuat permen karet dan kayunya bisa digunakan untuk membuat perabotan. Distribusi di Thailand, semenanjung Malaysia, Sumatera, dan Kalimantan. Di Indonesia terkenal dengan nama Jelutong atau Pantung

5. Akar Karak (Ficus Uniglandulosa Wall)

Tinggi pohon hanya sekitar 14m dengan diameter batang sekitar 15cm. Batangnya berwarna putih dan bergetah. Biasa tumbuh di ketinngian 1700m. seringnya di sepanjang aliran sungai dan lereng bukit. Terkadang juga bisa ditemukan di batu kapur, tanah berpasir, dan tanah liat. Distribusi tumbuhnya di burma, thailand, semenanjung Malaysia, Sumatera, Kalimantan, dan Filipina. Terkenal dengan nama Akar Karak, Kara, atau Wa Punot.

READMORE

Tugas Penjaskes "CABANG OLAH RAGA ATLETIK (TOLAK PELURU)"

Ini tugas yang diberikan disaat liburan, membuat presentasi tentang cabang olah raga. Nah kelompok saya kebagian tentang Tolak Peluru, sebenarnya ini belum selesai karena bagian saya cuman segini, bilamana ada yang tertarik silahkan download file ini..

READMORE

5 Peregangan Untuk Pagi Hari Anda

Tubuh terasa lemas dan kaku saat bangun pagi..? Beberapa gerakan peregangan ini bisa membuat otot-otot rileks dan otak lebih jernih sehingga tubuh pun terasa segar dan siap menjalani aktivitas.

Caranya tidaklah sulit. Dikutip dari Total Beauty, cukup lakukan lima gerakan ini setiap pagi setelah bangun tidur, dan Anda akan bebas dari rasa letih dan lesu setiap pagi.

• Bernafas 

Gelar matras atau karpet, duduklah di atasnya dengan posisi kaki bersila. Ambil nafas dalam-dalam lewat hidung, tahan beberapa detik dan lepaskan lewat mulut secara perlahan. Ulangi sebanyak tiga kali.

• Putar Leher

Masih dalam posisi kaki bersila, putar leher Anda perlahan-lahan ke arah yang sama sebanyak lima kali. Kemudian putar ke arah berlawanan dengan jumlah yang sama.

• Berdiri

Berdiri di posisi tegak dengan pinggul dan perut mengarah ke dalam, serta kaki sedikit terbuka. Letakkan kedua tangan di samping tubuh. Lebarkan jarak jari-jari kaki dan rasakan tekstur karpet atau lantai untuk melancarkan peredaran darah.
Setelah itu, dekatkan tubuh ke dinding, naikkan satu tangan ke atas kepala dan tekuk sementara tangan lainnya diregangkan ke dinding. Lakukan cara ini bergantian pada tangan kanan dan kiri.

• Regangkan Punggung

Dari posisi berdiri, duduk kembali dengan posisi kaki lurus ke depan. Raih ujung kaki dengan kedua tangan, tahan posisi ini selama beberapa detik. Lakukan sebanyak lima kali.

• Peregangan Tulang Belakang

Gerakan ini disebut spinal twist, fungsinya untuk melemaskan otot tulang belakang yang terasa kaku. Dalam posisi duduk, luruskan kaki kiri sementara kaki kanan menyilang ke samping kiri. Putar badan 90 derajat ke arah kanan (berlawanan dengan kaki kanan), dan tahan selama 45 detik. Lakukan secara bergantian pada sisi lainnya.

Sumber:Lolipop

READMORE